반응형 자기계발 #힐링책 #스트레스관리 #긍정에너지 #불안해소1 명상과 불교 철학의 만남, 행복의 길을 찾다 삶의 행복, 어디에서 찾을 수 있을까?현대인들은 빠르게 변화하는 세상과 끊임없는 경쟁 속에서 행복을 찾기 위해 노력합니다. 하지만 바쁜 일상과 스트레스, 미래에 대한 불안 속에서 진정한 행복이 무엇인지조차 모른 채 허망함을 느끼는 경우가 많습니다.이런 고민을 안고 있는 사람들에게 틱낫한의 최상의 행복에 이르는 지혜는 따뜻한 길잡이가 되어줍니다. 베트남 출신의 세계적인 명상가이자 불교 스승인 틱낫한은 '마음챙김(Mindfulness)'을 기반으로 한 실천적 지혜를 통해, 행복이 외부의 조건이 아니라 내면의 평화에서 비롯된다고 설명합니다.그는 이렇게 말합니다."행복은 먼 곳에 있지 않습니다. 지금 이 순간, 바로 여기에 있습니다."이 글에서는 책의 주요 내용을 중심으로, 명상과 불교 철학이 어떻게 진정한 행.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
