반응형 공감대화 #관계회복 #심리상담 #감정공감 #관계기술 #마음건강1 힘든 당신에게 건네는 한마디, 당신이 옳다: 공감의 언어를 배우는 방법 누군가에게 고민을 털어놓았을 때, "너무 예민한 거 아니야?", "그럴 수도 있지."라는 말을 들으면 오히려 마음이 더 무거워질 때가 있습니다. 정혜신의 당신이 옳다는 진짜 공감이 무엇인지 알려주는 책입니다. 이 책은 심리학을 기반으로 한 ‘심리적 CPR’ 개념을 통해 상처받은 마음을 이해하고 치유하는 방법을 따뜻하게 전합니다. 1. 공감의 본질: "당신은 틀리지 않았다"정혜신은 공감의 핵심을 상대의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것이라고 설명합니다. 많은 사람들은 상대의 고민을 듣고 나면 조언을 하거나 해결책을 제시하려 합니다. 하지만 때로는 문제를 해결하려 하기보다, 그저 들어주는 것이 더 중요합니다.📌 공감의 핵심 원칙"당신이 옳다." – 힘든 감정을 느끼는 것 자체가 정상적인 반응임을 인정하는 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
